e-Kurier Dąbrowski – niezależny portal internetowy » Blog Archive » Nowa propozycja dla aktywnych

Nowa propozycja dla aktywnych

26 października 2012 | Brak komentarzy

Inicjator zajęć zumby w Dąbrowie Tarnowskiej i twórca nowych grup ruchowych tańca z elementami baletu (zajęcia dla dzieci w sali z lustrami i poręczami właśnie ruszyły, powstały 2 grupy chętnych) – Dąbrowski Dom Kultury zaprasza głównie młodzież i dorosłych na nową formę aktywności fizycznej.

Wykwalifikowana instruktorka fitness poprowadzi zajęcia z TMT (total muscle training) – bardzo modne od niedawna w Polsce treningi. Są adresowane do wszystkich – bez względu na poziom zaawansowania.

Polegają na wykonywaniu prostych kombinacji ćwiczeń, w których angażowane są wszystkie partie mięśniowe.Autorem programu jest Tomasz Zamiela. Więcej szczegółów na stronie: .www.zamiela.pl

Pierwsze darmowe zajęcia pokazowe w sali z lustrami w DDK w dniu 29 października o godz.20:00. Wtedy można się będzie zapisać do grup treningowych i umówić na regularne treningi.

źródło:DDK

Skomentuj (komentując akceptujesz regulamin)

KOMENTARZE - ZBIÓR ZASAD

Nie należy umieszczać komentarzy, które:

zawierają wulgaryzmy (art. 3 Ustawy o języku polskim z dnia 7 października 1999r.);
propagują alkohol (art. 2 (1) Ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi z dnia 26 października 1982r.);
propagują środki odurzające, narkotyki (art.1 Ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii z dnia 24 kwietnia 1997r.);
obrażają osoby publiczne (art. 23 Kodeksu cywilnego);
obrażają inne narodowości, religie, rasy ludzkie (art. 23 Kodeksu cywilnego oraz art. 194 - 196 Kodeksu karnego);
zawierają informacje obarczające niesprawdzonymi zarzutami inne osoby (art. 23 Kodeksu cywilnego);
przyczyniają się do łamania praw autorskich (Ustawa o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994r.).

Ponadto usuwamy komentarze, które:

są bezpośrednimi atakami na interlokutorów
nie są związane z treścią komentowanego tekstu
są atakami na członków rodziny osoby publicznej, której działalność jest komentowana
zawierają linki do prywatnych stron www
zawierają dane osobowe, teleadresowe lub adresy mailowe
są reklamami
są komentarzami o tej samej treści lub wymowie, powtarzanymi uparcie przez tych samych uczestników dyskusji (np. ktoś zadaje jakieś pytanie i następnie sam sobie na nie odpowiada, ktoś uparcie powtarza tę samą myśl pod wieloma różnymi artykułami)
są spamem czyli nie mają nic wspólnego z komentowanym artykułem
SĄ PISANE DUŻYMI LITERAMI
zawierają uwagi skierowane do e-Kuriera. Jesteśmy za nie bardzo wdzięczni. W takiej sytuacji prosimy jednak o kontakt mailowy z nami: - Kliknij tutaj i napisz do nas. Tylko wówczas mamy pewność, że uwagi od Państwa trafią do osób odpowiedzialnych za treść serwisu.

Komentarz wysłany wielokrotnie publikowany jest tylko raz. Użytkownik publikujący swoje wypowiedzi na forum, niniejszym upoważnia nieodpłatnie firmę "ELSTER TV" i portal "e-Kurier Dąbrowski" do:

zapisywania publikowanych wypowiedzi w pamięci komputera
obróbki cyfrowej, celem dostosowania ich do wymogów serwisu
publikowania i rozpowszechniania nadesłanych przez Użytkownika wypowiedzi w sieci Internet,
włączania ich (lub ich fragmentów) do innych utworów i tworzenia opracowań
wytwarzania określoną techniką egzemplarzy utworu, w tym techniką drukarską, reprograficzną, zapisu magnetycznego oraz techniką cyfrową w dowolnym formacie
rozpowszechniania utworu na każdym nośniku audiowizualnym, a w szczególności na nośniku magnetycznym oraz wszystkich typach nośników przeznaczonych do zapisu cyfrowego, jak również w postaci drukowanej
umieszczania utworu w bazach danych