Fitness TMT rusza pełną parą
31 października 2012 | Brak komentarzy
Po spotkaniu organizacyjnym, będącym jednocześnie pokazowym treningiem TMT zawiązała się grupa chętnych do uczestnictwa w zajęciach fitness.
Przypomnijmy, że prowadzi je wykwalifikowana instruktorka, TMT (total muscle training) to kombinacje ćwiczeń, w których angażowane są wszystkie partie mięśniowe. Autorem programu jest Tomasz Zamiela.
Podczas jednego tylko godzinnego treningu spalić można nawet ponad 600 kcal! Więcej szczegółów na stronach:www.zamiela.pl i www.kalawa.tmtinstructor.pl
Pierwsze płatne i regularne zajęcia odbędą się w sali z lustrami w DDK w dniu 5 listopada (poniedziałek) o godz.20:00. To jeden z ostatnich momentów, kiedy można się będzie zapisać do grupy.
źródło: DDK
