W ciąży w naszym organizmie zachodzi wiele zmian, mających na celu jego przystosowanie do nowej sytuacji. Ten proces przebiega sprawniej, kiedy jesteśmy aktywne fizycznie.

Wysiłek pomaga lepiej przygotować się do wyzwań porodu i okresu połogu. Pozwala też zachować dobrą sylwetkę i poprawić kondycję. Można szybciej powrócić do formy i figury sprzed ciąży, a przy tym poczuć się pewniej siebie, atrakcyjniej oraz uwierzyć we własne siły.

Często słyszę od matek, że okres ciąży to czas niezwykły, piękny. Większość z nich intuicyjnie, ale nieśmiało próbuje wtedy „porozumieć” się ze swoim dzieckiem. Warto uwierzyć w ogromny potencjał tych kontaktów.

Już 5-cio miesięczny płód słyszy, widzi i czuje, kocha nas. Jesteśmy dla niego całym światem. To idealny czas na nawiązanie kontaktu i rozwijanie więzi. Wpływa to korzystnie na rozwój układu nerwowego dziecka, późniejszą psychikę, rozwija poczucie bezpieczeństwa, przyczynia się do lepszych kontaktów rodziców z noworodkiem.

Promocja zdrowia i profilaktyka zachorowań. Takie są najczęściej tematy pogadanek, które pielęgniarka medycyny pracy Centrum Zdrowia Tuchów wygłasza w zakładach pracy oraz w szkołach powiatu tarnowskiego.

Zarówno firmy jak i placówki edukacyjne, korzystające z medycyny pracy mogą zgłaszać tematy spotkań.
Pogadanka jest jedną z najpopularniejszych form działań edukacyjnych.

Badania USG 4 D i szkoła rodzenia. Te propozycje cieszyły się największym zainteresowaniem podczas kompleksowego zestawu badań profilaktycznych i konsultacji medycznych, zorganizowanych przez Centrum Zdrowia Tuchów – Dąbrowa Tarnowska w Galerii Gemini w Tarnowie.

Ponieważ rodzice chcieli się dowiedzieć, czy ich pociechy prawidłowo rozwijają się fizycznie z otwartego dnia zdrowia korzystały też dzieci, poddające się pomiarom antropomorficznym.

Oczekiwanie narodzin dziecka jest pięknym, ale dla wielu przyszłych rodziców również dość stresującym okresem. Dlatego tak istotne jest odpowiednie przygotowanie się do tego wydarzenia.

Można to zrobić na wiele sposobów, jednak doświadczenie uczy, że szkoła rodzenia jest jedną z najlepszych metod. Słowo „szkoła” może nieco odstraszać. Nie ma tu jednak ławek, nauczycieli ani ocen.