Jak odżywiają się tarnowskie dzieci i młodzież? Odpowiedź na to pytanie mają przynieść badania uczniów klas IV –VI miejskich szkół podstawowych, prowadzone od 2014 do 2017 roku w ramach programu Zdrowie Tarnowianina.

Tegoroczne pobranie materiału do badań analitycznych wykonało właśnie Centrum Zdrowia Tuchów – partner medyczny realizującej program Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej. Program ma za zadanie uaktywnić ruchowo, sportowo i zdrowotnie młodych tarnowian.

Kolejne zmiany na oddziale ginekologiczno-położniczym Szpitala w Dąbrowie Tarnowskiej.  Poprawiły się warunki, w których przychodzą na świat mieszkańcy północnej części regionu tarnowskiego. Porodówka została właśnie gruntownie zmodernizowana.

Zaadoptowano nową salę porodową, wymieniono praktycznie wszystkie instalacje, zakupiony został nowy sprzęt i wyposażenie.

Każda mama z niecierpliwością czeka na swoje maleństwo. W ostatnich dniach przed terminem porodu bądźmy przygotowane na to, że w każdej chwili może nadejść ten ważny moment. W pierwszej kolejności mogą pojawić się skurcze przepowiadające.

Są one krótkie, nieregularne i same mijają. Nie ma obawy, że pomylimy je ze skurczami porodowymi, które występują regularnie, są coraz mocniejsze i utrzymują się co najmniej godzinę. Przerwy między nimi są coraz krótsze. Pamiętaj – skurcze porodowe nie mijają nawet przy zmianie pozycji.

Zagrożenie nadmiarem spożycia cukru jest większe niż ze strony spożycia tłuszczów. Taki wniosek nasuwa się po zapoznaniu się z najnowszymi standardami żywienia w profilaktyce i leczeniu cukrzycy.

Prof. Paulin Moszczyński, ekspert Akademii Zdrowia Tuchów, omawia je w jednym z rozdziałów publikacji „Nutraceuticals and Functional Foods in Human Health and Disease Prevention”, która ukazała się we wrześniu w USA.

Jest dokumentem coraz częściej sporządzanym przez przyszłe mamy. Pomaga kobietom poczuć się pewniej i określić swoje oczekiwania. Dostarcza istotnych informacji personelowi porodówki.

Ale warto go przygotować także dla samej siebie. Przy wypełnianiu pozwala się bowiem zastanowić, jak wyobrażamy sobie poród i jakie procedury obowiązują w tym zakresie.

Niespełna 30 % uczniów szkoły podstawowej myje zęby przynajmniej raz dziennie. Aż 80% dzieci w wieku do 12 lat ma próchnicę. Dla poprawy kondycji uzębienia dzieci w gminach Tuchów i Wierzchosławice realizowany będzie specjalny Program Walki w Próchnicą.   

Dotychczas działania wykonywane w ramach programu dentyści Centrum Zdrowia Tuchów prowadzili w Ciężkowicach, Jastrzębi i Bruśniku. – Odnoszą one bardzo dobre efekty, stan ząbków dzieci jest coraz lepszy – ocenia  lek. dentysta Barbra Udała.

Ciąża – czas radosnego oczekiwania na dziecko może być także związana z pewnymi niedogodnościami. Dlatego warto mieć świadomość przysługujących nam praw i przywilejów. Nie powinnyśmy się też, jak czasami bywa, wstydzić korzystania z nich.

Prawo do bezpłatnej opieki medycznej w okresie ciąży porodu i połogu ma każda kobieta, niezależnie od tego, czy jest ubezpieczona. Podstawą do uzyskania świadczeń jest karta przebiegu ciąży.

W ciąży w naszym organizmie zachodzi wiele zmian, mających na celu jego przystosowanie do nowej sytuacji. Ten proces przebiega sprawniej, kiedy jesteśmy aktywne fizycznie.

Wysiłek pomaga lepiej przygotować się do wyzwań porodu i okresu połogu. Pozwala też zachować dobrą sylwetkę i poprawić kondycję. Można szybciej powrócić do formy i figury sprzed ciąży, a przy tym poczuć się pewniej siebie, atrakcyjniej oraz uwierzyć we własne siły.

Często słyszę od matek, że okres ciąży to czas niezwykły, piękny. Większość z nich intuicyjnie, ale nieśmiało próbuje wtedy „porozumieć” się ze swoim dzieckiem. Warto uwierzyć w ogromny potencjał tych kontaktów.

Już 5-cio miesięczny płód słyszy, widzi i czuje, kocha nas. Jesteśmy dla niego całym światem. To idealny czas na nawiązanie kontaktu i rozwijanie więzi. Wpływa to korzystnie na rozwój układu nerwowego dziecka, późniejszą psychikę, rozwija poczucie bezpieczeństwa, przyczynia się do lepszych kontaktów rodziców z noworodkiem.

Promocja zdrowia i profilaktyka zachorowań. Takie są najczęściej tematy pogadanek, które pielęgniarka medycyny pracy Centrum Zdrowia Tuchów wygłasza w zakładach pracy oraz w szkołach powiatu tarnowskiego.

Zarówno firmy jak i placówki edukacyjne, korzystające z medycyny pracy mogą zgłaszać tematy spotkań.
Pogadanka jest jedną z najpopularniejszych form działań edukacyjnych.