Apel Pogotowia Ratunkowego w Dąbrowie Tarnowskiej

Fala upałów zaczyna być odczuwalna dla zdrowia mieszkańców powiatu dąbrowskiego. Pogotowie ratunkowe w Dąbrowie Tarnowskiej zanotowało już wzrost wyjazdów do dolegliwości, które nasilają się podczas wysokich temperatur.

Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie u dzieci, osób starszych i chorobami układu krążenia.

Zwracamy się z prośba o przestrzegania kilku ważnych zasad:

1. Ograniczenia przebywania na słońcu szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia między 11 a 16
2. Noś nakrycie głowy, a także dobre okulary przeciwsłoneczne chroniące przed promieniami UVA i UVB
3. Przyjmuj odpowiednią ilość płynów- najlepiej wodę mineralna, i soki warzywno-owocowe.
4. Stosuj odpowiednie kremy z filtrem UV
5. Ogranicz pożywnie alkoholu
6. Stosuj ubrania jasne, lekkie i przewiewne
7. Zapewnij odpowiednią wentylację przegrzanych pomieszczeń
8. Sprawdzaj, jak czują się osoby w Twoim otoczeniu.

Jeżeli pojawią się podane poniżej obawy – to mogą one świadczyć o przegrzaniu organizmu i udarze cieplnym:
Ogólne osłabienie organizmu, sucha gorąca skóra , bóle i zawroty głowy, zaburzenia orientacji, gorączka, wymioty, przyspieszona akcja serca i oddechu. W skrajnych wypadkach może dojść do utraty przytomności i zatrzymania krążenia.

Pamiętajmy też, aby nigdy, nawet na krótką chwilę, nie zostawiać nikogo w zamkniętym samochodzie! Ponieważ skutki takiego postępowania kończą się tragicznie!

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego:
1. Przeniesienie pacjenta w chłodne miejsce i wezwać pogotowie ratunkowe – numer 999/112
2. Wachlowanie, spryskiwanie ratowanej osoby wodą, położenie wilgotnych okładów na głowę, klatkę piersiową, tułów.
3. Jeżeli osoba jest przytomna, należy podać zimną wodę do picia
4. Jeżeli chory jest nieprzytomny, ale ma oznaki krążenia , należy ułożyć go w pozycji bezpiecznej.

5. w przypadku zatrzymania krążenia natychmiast podjąć resuscytację krążeniowo- oddechową. ( najlepiej z użyciem AED – które może być dostępne w publicznych miejscach).

Robert Żurawski